OleW
E-Learning Forum Anfänger  Beiträge: 4 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
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am 20. 2. 2024 um 19:58 |
Seit einiger Zeit bemerke ich, dass mein Kiefer besonders morgens schmerzt und sich steif anfühlt. Zuerst dachte ich, es wäre vorübergehend, doch die Beschwerden halten an. Ich habe keine offensichtlichen Veränderungen in meiner Ernährung oder meinem Tagesablauf vorgenommen, die dies erklären könnten. Daher frage ich mich, ob es unbewusste Gewohnheiten gibt, die während des Schlafs auftreten und zu diesem Problem führen könnten. Könnte es sein, dass ich unbewusst mit den Zähnen knirsche und dies die Ursache für meine Beschwerden ist?
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Kemmer
E-Learning Forum Anfänger  Beiträge: 4 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
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am 25. 2. 2024 um 19:54 |
Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, ist eine häufige Ursache für Kieferschmerzen und kann ernsthafte Folgen für Ihre Mundgesundheit haben. Es tritt oft unbewusst während des Schlafes auf und wird durch Faktoren wie Stress, Angst, Schlafstörungen oder Fehlstellungen der Zähne und des Kiefers begünstigt. Die ständige Belastung kann zu Zahnschmerzen, Abnutzung des Zahnschmelzes und sogar zu Schäden an Implantaten oder dem Kiefergelenk führen. Um dem entgegenzuwirken, ist es wichtig, Stress zu reduzieren und möglicherweise eine vom Zahnarzt angepasste Zahnschiene zu tragen, die den Druck verteilt und die Zähne schützt. Biofeedback-Methoden können ebenfalls hilfreich sein, um das unbewusste Verhalten zu kontrollieren und zu reduzieren. Eine frühzeitige Behandlung ist entscheidend, um langfristige Schäden zu vermeiden.
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